こんにちは。 皆さんは、遅筋と速筋について聞いたことがあるでしょうか。 それぞれ異なる特性を持った筋繊維の種類なのですが、聞いたことはあっても詳しくは知らない、という方が多いのではないでしょうか。 そこで今日は、遅筋と速筋について解説していき…
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