こんにちは。 皆さんは、筋肉痛についてどの程度知っていますか？ 今日は、大学でスポーツ学を専攻している私が、根本的に筋肉痛とはなにかという話から、筋肉痛を起こさせる要因などを解説していきたいと思います。 そもそも何故筋肉痛になるのか？ 予防す…

こんにちは。 皆さんは、昨日2020年10月24日に放送された、「まっちゃんねる」を観ましたか？ この番組は、天才・松本人志による実験的バラエティ番組と銘打って放送されましたが、その名に違わぬまさに今までにない「実験」的な内容でした。 今日は「まっち…

こんにちは。 先日、箱根駅伝の予選会が終わり、いよいよ今年も駅伝シーズンという感じですね。 そうなると、学校の授業やクラブ活動などでも、長距離を走る機会が増えてくるのではないでしょうか。 そこで、今日は科学的に長距離走に重要な3つの要素と、そ…

こんにちは。 最近、マラソン界で厚底のランニングシューズが話題になっているのをご存知ですか？ NIKEを始めとする様々なメーカーが厚底シューズを発売していますが、一体どのようなものなのでしょうか。 厚底シューズとは？ 何故タイムが向上するのか？ 規…

こんにちは。初投稿です。 今日はAmazonプライム・ビデオで視聴することのできる「カラフル」の面白さについて語りたいと思います。 カラフルとは？ 実力のある9組のコンビ 独特なお題と即興性 まとめ カラフルとは？ まず、カラフルとはどのような番組なの…