2020-12-17から1日間の記事一覧
こんにちは。 皆さんは、運動前のウォーミングアップをしっかりと行なっていますか？ 「なんとなく行っているけれど、何の意味があるのかイマイチ分からない」という人もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今日は、基本中の基本であるウォーミングア…
こんにちは。 皆さんは、運動前のウォーミングアップをしっかりと行なっていますか？ 「なんとなく行っているけれど、何の意味があるのかイマイチ分からない」という人もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今日は、基本中の基本であるウォーミングア…
