2020-10-29から1日間の記事一覧
こんにちは。 皆さんは、筋肉痛についてどの程度知っていますか？ 今日は、大学でスポーツ学を専攻している私が、根本的に筋肉痛とはなにかという話から、筋肉痛を起こさせる要因などを解説していきたいと思います。 そもそも何故筋肉痛になるのか？ 予防す…
こんにちは。 皆さんは、筋肉痛についてどの程度知っていますか？ 今日は、大学でスポーツ学を専攻している私が、根本的に筋肉痛とはなにかという話から、筋肉痛を起こさせる要因などを解説していきたいと思います。 そもそも何故筋肉痛になるのか？ 予防す…
